Jeg arbejder med dig, der oplever ikke helt at trives i din hverdag. Du er måske udfordret af stress, udmattelse, meningsløshed, træthed eller fysisk ubehag og smerte.

I dette forløb lærer du at flytte fokus fra hovedet og ned i kroppen. Vi udforsker og udnytter kroppens visdom, ressourcer og styrker til at forstå dine tanker og mønstre bedre og dermed skabe en vedvarende forandring.

Det overordnede mål i coaching, er altid at hjælpe dig med at hjælpe dig selv. Så du skaber varig mental og fysisk transformation.

Forløbet indeholder 3 x 1 times privat konsultation med mig, samt adgang til min medlemsklub 'Klub krop & sjæl' i den periode, hvor du er i gang med forløbet. I medlemsklubben vil der være guidet meditationer og yogasessioner, så du imellem vores konsultationer ikke går i stå i din udvikling. Jeg foreslår at du tager dine 3 konsultationer med ca. 2 ugers mellemrum.

Book din første tid direkte i min kalender her: https://calendly.com/majakrog/kropscoaching

Denne coaching-form bygger på en somatisk tilgang til coaching. “Somatisk” kommer af det græske somatikos og betyder; det som tilhører kroppen, i modsætning til det der tilhører sindet.